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6 jugosas frutas para hidratarte en verano

Llega el calor y tu cuerpo te pide más líquido. Una forma ideal de incorporarlo es a través de las frutas de verano, deliciosas y nutritivas.

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03-07-2020-cereza

Cómo guardar las cerezas para que te duren más

Las cerezas tienen una temporada corta y son frágiles. Aprende a conservarlas para que no se estropeen y puedas alargar el tiempo en que puedes disfrutarlas.

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26-06-2020-strawberry-yogurt-popsicles

Helado de yogur, fresa y albahaca

Nada como un buen helado cuando hace calor Pero, ¡no cualquier helado! Los helados industriales suelen ser muy ricos en azúcares y aditivos.

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16-fruit-ice-cubes-freezing-fruit-for-smoothies-or-homemade-baby-food-1

6 bebidas saludables y deliciosas que te refrescarán en verano

El agua es tu mejor aliada para hidratarte en verano, pero si te apetece probar otras bebidas refrescantes y ligeras, aquí tienes saludables recetas con frutas u hortalizas que te sorprenderán.

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¿Por qué debes comer más alimentos de color naranja?

¿Sabías que el color de los alimentos influye en sus propiedades? Sí, así es. Y eso quiere decir que también lo hacen en nuestra salud.

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05-06-2020-Tarta-tres-capas-de-frambuesa

5 ideas para usar frambuesas en tu cocina

Bien podríamos decir que la frambuesa es un caramelo delicioso que nos regala la naturaleza.

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29-05-2020-Agua-de-jengibre

Agua de jengibre, una bebida natural inigualable

Las aguas saborizadas son la nueva tendencia gastronómica saludable.

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Pudín de chía con fresas y coco

La temporada de fresas empezó Aquí te enseñamos a preparar un postre simple y muy saludable: un pudin de semillas de chía con leche de coco y un coulis de fresa.

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piñacolada

Llegó el viernes… y para celebrarlo, brindamos por la vida!

Ingredientes para preparar el cóctel piña colada (2 copas): 100 ml de ron blanco. También puedes omitir el alcohol. 250 ml de zumo de piña. Si tienes licuadora también puedes prepararlo de forma casera con piña natural. 150 ml de leche de coco. También puedes utilizar medio coco y 150 ml de agua. Cubitos de […]

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08-05-2020-ciruelas

Propiedades de la ciruela

Amarillas, rojas, verdes, púrpuras, moradas, negras… las ciruelas son una fruta refrescante, con un sabor entre ácido y dulce que contrasta agradablemente y en el que se pueden apreciar notas almendradas, florales, a melocotón, a fresa y ligeramente picantes.

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